日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短 男性平均6時間30分 日本人ってあんまり寝ないんだな

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1 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 05:55:10.83 ID:g/nBzht80.net ?PLT(16930)

日本人の平均睡眠時間は、主要28カ国中最短――活動量計を開発・販売するポラール・エレクトロ・ジャパンが4月9日、
活動量計で測定した睡眠データを基に、こんな調査結果を発表した。

活動量計「Polar A370」「Polar M430」の28カ国のユーザーから、2017年の6カ月間、600万の睡眠データを取得して分析した。

その結果、日本人の平均睡眠時間は男性が6時間30分、女性6時間40分と28カ国中最短だった。最長は、男性はフィンランド人の7時間24分、
女性はフィンランド人・ベルギー人の7時間45分だった。

日本人の入眠時間は香港・スペインに次いで遅い一方、起床時間は世界平均と大きく変わらなかった。

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1804/09/news097.html

154 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 16:22:22.92 ID:sUDWMaHr0.net

8時間は寝ないとストレスがやばい

33 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:26:21.11 ID:+8lDvW250.net

日本は地上波民放のpm10:00~12:00の入眠絶好の時間帯に目が冴えるような眠気が取れてしまうような
刺激的な番組が多いから
その誘惑を振り切って寝るのが肝要。

106 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:39:36.77 ID:VKucs/qu0.net

>>43
俺もそう。無理してなんとか働いてるけど寝坊するし体ボロボロだしたぶんすぐ死ぬと思うから諦めてる

104 : :2018/07/28(土) 09:39:07.15 ID:Ij56uGRh0.net

夜はだいたい6時間、昼間は彼女と3時間

68 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:30:47.93 ID:/k3Zu7U00.net

というかそもそも日本はもう主要国じゃないし

84 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 08:50:12.22 ID:SL9o1yt40.net

>>10
まーだそんなの真に受けてる奴いるんだな

25 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:11:39.35 ID:07Afwjud0.net

主要国で最も時給がひくいからこうなる

24 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:10:13.36 ID:YXcGbx0r0.net

>>21
遅番の日は家に帰るのが夜10時過ぎ
というか、ちょっと仕事があると夜10時まで仕事してるんだよ
だからそんな時間には眠くならん

13 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:04:39.32 ID:Ypw6A2JU0.net

長寿といっても胃ろうだの呼吸器だので植物状態の人間を増やしてるだけ

172 :名無しさん@涙目です。:2018/07/29(日) 05:29:26.02 ID:axYDUPwQ0.net

7時間以上寝たら途中で目が覚めたり頭痛くならないか?
昼間に眠くなるから長時間寝られればいいんだが…

47 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:08:03.64 ID:MhnhpZCv0.net

十分なのでは
その代わり土日は暇さえあれば寝てるけど

46 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:01:50.54 ID:NdqJ7TzW0.net

チンコも6センチ30ミリセンチだもんな(´・ω・`)

175 :名無しさん@涙目です。:2018/07/30(月) 06:38:14.63 ID:QEhfTqel0.net

10時間くらい寝たいけど寝る時間がもったい無くも感じるジレンマ

36 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:27:49.70 ID:KBDFE3Av0.net

定時勤務8時間勤務で22時に寝て6時起き 快適だわ

100 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:29:24.12 ID:uKikMjfP0.net

熱帯夜で寝られないだけです

39 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:31:37.89 ID:WM2TEMPi0.net

世界3大ショートスリーパー
ナポレオン
さんま
おズラ

57 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:20:50.78 ID:LuWfueUm0.net

>>32
全く同じ!
月ー土が5時間半
日が7時間

152 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 16:12:49.00 ID:NDUoRzT60.net

6時間30分って何日分の睡眠時間だよ?

3日分くらいか?

114 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:58:02.78 ID:ZJshdETC0.net

飯食ってゲームして気付いたら1時ごろ

168 :名無しさん@涙目です。:2018/07/29(日) 04:09:54.78 ID:duzX4HVj0.net

>>10
ウンコ交換チューブだけで生かしてる老人の多いこと

180 :名無しさん@涙目です。:2018/07/30(月) 14:49:58.58 ID:M40bPMjV0.net

>>11
昼は必要以上にぐっすり寝れるくせに

6 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 05:59:22.97 ID:C9IBaQRu0.net

調査対象が寝てないアピールしたんじゃねえの

10 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:03:27.66 ID:Ypw6A2JU0.net

>>3
長寿といっても寝たきり期間世界ワーストですが

126 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 10:53:53.11 ID:bl0vEBM/0.net

勤勉勤労こそが日本人であることの証明、そして誉
国のために働く、この気持ちよさは何事も変えられん

50 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:10:56.11 ID:64JZNI6m0.net

日本人の入眠時間の平均が0:25とか絶対ウソやろw
夜更かし魔のガキかよw

137 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 12:24:52.08 ID:LIXVSSq80.net

いつも定時に帰るが寝るのは3時

71 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 08:08:51.14 ID:c7Gss3EF0.net

>>68
途上国の猿には関係ない話だぞ

160 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 20:16:04.26 ID:3Br5prip0.net

4時間30分だな
寝たら遊ぶ時間が無くなって砂の様な生活しか残ってこない

132 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 11:51:15.23 ID:lSWc1Vmm0.net

>>64
西洋人?の目は明るさには敏感らしいね、映画で部屋の中がやたら暗かったり
日本人は明暗には鈍感で色彩の違いに敏感だと何かの本で読んだ

132 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 11:51:15.23 ID:lSWc1Vmm0.net

>>64
西洋人?の目は明るさには敏感らしいね、映画で部屋の中がやたら暗かったり
日本人は明暗には鈍感で色彩の違いに敏感だと何かの本で読んだ

178 :名無しさん@涙目です。:2018/07/30(月) 12:15:32.26 ID:M72MDz6T0.net

最短と最長で1時間も変わらないなら
大したことないと思う

40 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:37:41.91 ID:jQVvXIxL0.net

日本人の仕事の効率が悪いのはこれのせいもある

110 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:50:22.09 ID:jHigSWsA0.net

>>109
深夜アニメだな

22 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:09:50.93 ID:k6BompD90.net

エリートニュー速民ならこの時間にはコーヒー片手に来週の株価予測してるだろ

131 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 11:34:23.57 ID:AJumylky0.net

>>128
うーん
室温28℃で我慢してるのに
寝る時冷房消してみたら、暑くて寝られなくて死にかけたし・・・;;

>>129
はい、そうします

4 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 05:56:58.47 ID:iMlY22h/0.net

サビ残やらで帰るのが遅いからな
寝る時間もない

35 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:27:39.77 ID:GkfzcY0o0.net

ブラック企業が1秒でも長く働かせできたからなでももうおしまいだが

72 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 08:11:05.83 ID:t542w0970.net

6:00起床だとすると23:30就寝か🤔
俺そんなに寝れてねーわ。寝てーなー

127 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 11:09:25.28 ID:1iXO9BU/0.net

睡眠不足が当たり前の状態で勤務時間も長くて平均賃金も低いんだから
日本人ってほんと奴隷体質だよね
経営者からしたら最高だけど

31 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:20:18.70 ID:ff6mknYs0.net

>>29
あると思ったがあった

67 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 07:27:33.08 ID:GkfzcY0o0.net

>>65
それもあると思うよ単純に考えて寝ないでも平気な遺伝子は有利だよな

確かエジソンは全く寝ない時もあったんだろそれで80まで生きてるから驚異的

30 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 06:16:41.88 ID:+AFKRlZZ0.net

>>14
オレは0時に寝て4:30に起きた
休みなのに

8 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 05:59:49.61 ID:2eaPmibc0.net

寝るのがもったいない、翌朝後悔するけど

115 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:58:26.91 ID:nHUXT6TU0.net

>>22
来週は下げますかね?インバに全力で張ってるんですが

146 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 13:57:22.15 ID:hphloANb0.net

眠れなくてグリシン飲み始めた
若干眠りやすくなった

139 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 12:45:04.90 ID:R2srGheC0.net

俺も寝てねえ
余暇の時間をたっぷり過ごさないとつまんねんだもん

77 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 08:37:18.03 ID:0fc+9BUN0.net

睡眠時間が短い奴らは
脳にアミロベーターが溜まりやすく
認知症になりやすい

これ豆な

112 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 09:54:32.11 ID:CSpvArS/0.net

日本じゃ欲望のまま寝ていたら
寝て仕事行くの繰り返しになる
おらそんな人生嫌だ

74 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 08:14:39.47 ID:swCg8c9d0.net

平日は5時間30分くらいで、休日は12時間くらいだな。
最近は仕事中眠くなる事はないけど、もっともっと寝たい。

140 :名無しさん@涙目です。:2018/07/28(土) 12:52:59.16 ID:exWQedKf0.net

夜9時間 昼寝2時間 合計11時間
ちなみに自営業

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