いつもダルくないですか? その原因がついに判明!ヨウ素不足が原因か

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1 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:36:05.93 ID:COc/hAbY0.net ?PLT(12000)

慢性疲労症候群(CFS)は、ヨウ素不足あるいは甲状腺の問題によって発展する可能性がある。オランダのフローニンゲン大学の学者たちが発表した。

研究結果は、Frontiers in Endocrinology誌に掲載された。

近年、長期的な不眠症、疲労、頭痛を訴える患者の数が増えている。医師らはこれをCFSと呼んでいる。

フローニンゲン大学の学者らは、CFSの症状の多くが、しばしば体内のヨウ素不足が原因の一つである
甲状腺ホルモンの慢性的な不足という別の病気の特徴(だるさ、眠気、物忘れ等)と同じであることを発見した。
学者たちは、通常、甲状腺ホルモンが慢性的に不足している場合に指示されるヨウ素を豊富に含む食品を使った食事療法がCFSの患者に役立つかを調べる予定。

慢性疲労症候群の原因が見つかる
https://jp.sputniknews.com/science/201803224695836/

137 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 21:05:02.45 ID:bwEbPeSz0.net

>>10
意外と知られてない事実だな

141 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 22:19:51.49 ID:rR7E70lW0.net

>>86
貴様に一番レス!

83 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 17:35:13.35 ID:5KNLrJ3D0.net

俺の髪に元気がないのはやっぱりヨウ素不足が原因だった
わかめ食えわかめ

132 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:59:31.02 ID:q7zcbaP/0.net

第67位: あひる卵 ピータン   ヨウ素 34μg
第68位: だいず [豆腐・油揚げ類] がんもどき  ヨウ素 32μg
第69位: <香辛料類>さんしょう 粉   ヨウ素 32μg
第70位: <魚類>はたはた 生   ヨウ素 32μg
第71位: <調味料類>(だし類)顆粒中華だし   ヨウ素 31μg
第72位: <調味料類>(みそ類)豆みそ   ヨウ素 31μg
第73位: <魚類>(あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ ヨウ素 30μg
第74位: <魚類>さんま 皮なし、刺身   ヨウ素 30μg
第75位: <魚類>わかさぎ 生   ヨウ素 29μg
第76位: <魚類>(ししゃも類) からふとししゃも 生干し 生  ヨウ素 27μg
第77位: <調味料類>(調味ソース類)ナンプラー   ヨウ素 27μg
第78位: <魚類>(あじ類) まあじ 皮つき、焼き  ヨウ素 27μg
第79位: (きくらげ類) あらげきくらげ 乾  ヨウ素 25μg
第80位: こめ [うるち米製品] 焼きおにぎり  ヨウ素 25μg
第81位: <魚類>さんま 皮つき、焼き   ヨウ素 25μg
第82位: <魚類>(かつお類) かつお 秋獲り 生  ヨウ素 25μg
第83位: すいか いり 味付け   ヨウ素 24μg

15 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:39:50.06 ID:gTaNAgm10.net

不労人間が慢性疲労とはこれ如何に

99 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:14:48.05 ID:0TOFDIyO0.net

そこでバターコーヒーに目をつけたけど、手始めにコンビニの飲んでるが
あれは正直期待できないな、注意書きみるとグラスフェッドバターを使えない
ときは混ぜ物入れますって書いてあるし
それに飲んでみたが味はいいけど
バターの味が口に残ってむしろパンを食べたくなる、バターコーヒーに
着目したのは食欲と集中力をコントロールしたいからなのになぁ

69 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:51:00.94 ID:wk0GPTl90.net

>>17
おいらは橋本病。
少し分けてくれよ。

62 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:38:37.50 ID:gkTLyTLI0.net

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail680.html

F.ヨウ素過剰摂取のリスク
健康な人では、ヨウ素の摂取量が多少増えても、排泄により調節することが出来ますが (6) 、
長期間の過剰摂取により、過剰症が起こることがあります。日本人は、その伝統的食習慣のために、
ヨウ素の過剰摂取に対する影響が発現しにくい民族であると考えられていますが (1) 、日本でも海藻の多量摂取による過剰症の報告があります (3) 。
ヨウ素を過剰に摂取すると、甲状腺機能低下症、甲状腺腫、甲状腺中毒症が起こります (1) 。
この他、体重減少、頻脈、筋力低下、皮膚熱感などの症状が見られることもあります (6) 。
食事摂取基準では、日本人の食生活の現状に合わせた上限量を算定しています (1) 。

過剰摂取もアカンの知らんかったわ、用法用量は正しくご利用下さい

72 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:58:23.89 ID:bjuzBBs30.net

ヨンさんプラス

52 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:22:18.79 ID:oqhmdrgw0.net

おススメのヨウソを教えたもう

50 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:11:46.74 ID:fF7UvR1a0.net

いつも眠いのはなんなんだよ
休みの日12〜15時間くらい寝てるぞ

19 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:42:06.74 ID:0Wi920jl0.net

宜候

40 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:54:52.57 ID:q6ugWGUX0.net

>>34
ウェーイ族とかおるやん

127 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:55:48.22 ID:q7zcbaP/0.net

第1位: (こんぶ類) 刻み昆布   ヨウ素 230000μg
第2位: (こんぶ類) ながこんぶ 素干し  ヨウ素 210000μg
第3位: (こんぶ類) まこんぶ 素干し  ヨウ素 200000μg
第4位: ひじき ほしひじき 鉄釜 乾  ヨウ素 45000μg
第5位: ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾  ヨウ素 45000μg
第6位: (こんぶ類) つくだ煮   ヨウ素 11000μg
第7位: わかめ カットわかめ   ヨウ素 8500μg
第8位: <調味料類>(だし類)昆布だし   ヨウ素 5400μg
第9位: あおのり 素干し   ヨウ素 2700μg
第10位: あおさ 素干し   ヨウ素 2200μg
第11位: あまのり 焼きのり   ヨウ素 2100μg
第12位: わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し  ヨウ素 1900μg
第13位: わかめ 原藻 生   ヨウ素 1600μg
第14位: <調味料類>(だし類)かつお・昆布だし   ヨウ素 1500μg
第15位: あまのり ほしのり   ヨウ素 1400μg
第16位: こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 お好み焼き用 ヨウ素 1400μg

100 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:15:46.52 ID:0TOFDIyO0.net

>>31
よくは食べてないだろ日本人の頭の良さの秘密は魚がら取るDHAとか
よくいうが、魚メインの食生活なんて共働きとかじゃ無理だ

63 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:38:48.54 ID:tLI85RPP0.net

甲状腺の治療でヨウ素飲んでたわ

74 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 17:01:21.77 ID:I1VS37md0.net

ウヨ素不足か

61 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:36:32.52 ID:w+NbO75A0.net

ヨウソーロー!

106 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:52:43.37 ID:UYMVswN+0.net

放射能の影響はマジ

148 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 22:58:27.74 ID:n+IAwsiO0.net

俺は不労人間です

162 :名無しさん@涙目です。:2018/03/23(金) 11:43:00.59 ID:BgPwSZyr0.net

ハロゲン不足

140 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 21:35:47.73 ID:1QXnEREL0.net

スケベニンゲン

38 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:54:30.35 ID:pUn7K+Wu0.net

スケベ人間は聞いたことがあるが
不老人間大学もあったのかw

102 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:24:31.80 ID:Px1bwCg50.net

>>6
なぜか評価されませんね…..

27 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:47:17.48 ID:rqNq2ZWM0.net

ダルビッシュにきけよ

10 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:39:01.88 ID:0lvTImE60.net

世界一ヨウ素産出
千葉県

9 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:38:55.25 ID:P/AfPr/C0.net

ああ、俺いつもだるいな。ヨウ素を意識的にとってようそを見てみる。

125 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:52:00.19 ID:OVzY8aS50.net

ヨウ素って妊婦がよく取った方がいいと言われてるやつ?

70 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:51:24.23 ID:6FeDuQIU0.net

>>5
幼稚なお前は幼素の塊だよ

79 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 17:19:55.97 ID:byHCwkTq0.net

ようこそヨウ素

130 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:58:43.19 ID:q7zcbaP/0.net

第35位: うずら卵 全卵 生   ヨウ素 140μg
第36位: (もずく類) おきなわもずく 塩蔵 塩抜き  ヨウ素 140μg
第37位: <魚類>(たら類) すけとうだら たらこ 生 ヨウ素 130μg
第38位: <牛乳及び乳製品>(粉乳類) 脱脂粉乳   ヨウ素 120μg
第39位: <和干菓子類>米菓 しょうゆせんべい   ヨウ素 110μg
第40位: <貝類>さざえ 生   ヨウ素 97μg
第41位: <魚類>あんこう きも 生   ヨウ素 96μg
第42位: <いも類>こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく  ヨウ素 93μg
第43位: てんぐさ 粉寒天   ヨウ素 81μg
第44位: うみぶどう 生   ヨウ素 80μg
第45位: <その他>なまこ 生   ヨウ素 78μg
第46位: <魚類>うなぎ かば焼   ヨウ素 77μg
第47位: <魚類>(ししゃも類) ししゃも 生干し 生  ヨウ素 74μg
第48位: <貝類>かき 養殖 生   ヨウ素 73μg
第49位: うずら卵 水煮缶詰   ヨウ素 73μg
第50位: だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸し ヨウ素 63μg
第51位: <魚類>(いわし類) 缶詰 アンチョビ  ヨウ素 62μg
第52位: <えび・かに類>(かに類) ずわいがに 生  ヨウ素 58μg

55 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:24:21.57 ID:gkTLyTLI0.net

>>5
毎月21日はLoの発売日

87 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 17:54:11.12 ID:WDoSskR80.net

>>85
朝まで飲んで水だけ飲んで寝るとすっごくダルいが
日高屋でラーメン食って寝ると朝大分マシになる
糖分必要だぞ

59 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:34:19.11 ID:uT6oCEto0.net

日本人はワカメ昆布食いまくるから既にほぼ全員ヨウ素摂り過ぎレベルじゃなかったっけ?

124 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:50:50.72 ID:5sQUb3pX0.net

不労人間

152 :名無しさん@涙目です。:2018/03/23(金) 00:13:31.99 ID:JAw0iAgK0.net

おはヨウ素♪

60 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:35:52.05 ID:WDoSskR80.net

とろろ昆布おやつに食ってるけど美味いなこれ
食いすぎ注意だわ

150 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 23:25:10.22 ID:7UHaBBY70.net

>>5
通報しといた

153 :名無しさん@涙目です。:2018/03/23(金) 01:27:03.02 ID:4bCmVPiJ0.net

理科室行ってヨウ素液を一気のみしてこい!

121 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:45:29.58 ID:L1xrxovO0.net

スケベニンゲン

126 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:52:54.67 ID:+AQfMuAP0.net

ひじきでも食うか。

155 :名無しさん@涙目です。:2018/03/23(金) 08:38:24.29 ID:6ICV47TN0.net

戦犯ダルビッシュ

104 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:49:31.81 ID:69GrmXjo0.net

ワカメが高級食材になる日も近いか

43 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:59:10.52 ID:GtsgaWVEO.net

ヨウ素が足りねぇYO

32 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 15:51:20.82 ID:+z7jyYKq0.net

よくわからんが茎ワカメでもしゃぶっとけばいいんか?

136 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 21:04:40.30 ID:Mof+0D7B0.net

この前薬局で安定ヨウ素剤をもらってきた

115 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 20:11:53.32 ID:6X9XfNzH0.net

コーヒー飲みすぎかな?

57 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 16:29:25.84 ID:Lwmhe5cM0.net

ジャップはフクシマの放射能で中和されてるからヨウ素取っても無駄

94 :名無しさん@涙目です。:2018/03/22(木) 18:11:32.79 ID:0TOFDIyO0.net

多分糖分やグルテンの取り過ぎだとは思う、甘党だしストレスは
最高のスパイスとばかりにありえないくらいチョコとか食いまくってるから

159 :名無しさん@涙目です。:2018/03/23(金) 10:39:52.60 ID:d9teYhP20.net

そういえばうちの母ちゃんあまり味噌汁にわかめ入れないんだよな…
サプリ飲むか

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