昨日の体重67.5kgで、晩飯食わずに寝た 今日の昼飯は唐揚げ3個のみ 夜10km走った 体重が増えた。。

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1 :名無しさん@涙目です。:NG NG ?PLT(13000).net

しかも68.2kgまでドーンと増えた
さすがに心が折れたんで今、カツ丼ワシャワシャ食ってダイエット中止にする模様

「ゲーム理論」こそ、ダイエットの最終手段である

科学雑誌『アペタイト』が先日、パソコン作業中のチョコレート消費量に関する研究を掲載した。
被験者の前には、チョコレートを盛ったボウルがでんと置かれる。被験者はパソコン作業の
合間に好きなだけチョコレートをつまんでも構わない。
ただし作業に入る前に、まず15分きびきびとウォーキングをするか、あるいは15分じっと座って
考えごとをするか、どちらかのタスクをこなさなければならない。

http://diamond.jp/articles/-/151703

3 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:22:20.77 ID:PC1cFrDM0.net

松永の息子偉いな

8 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:26:00.28 ID:6zZSrOVL0.net

1とかウンコの誤差だろ

26 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:44:08.99 ID:tsnKkwsB0.net

>23
何日も寝てると筋肉分解酵素が出て筋肉が落ちる。
落ちた体重は全部筋肉。

90 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:58:39.17 ID:xPdoDwwg0.net

コーラがぶ飲みしてんだろ
デブは飲み物で太る

72 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 05:21:34.63 ID:b7CVIeam0.net

>>1
体重の上下って、2、3日置いて出る気がする。
たくさん食べたら2,3日後に体重増える。
食べなかったら2,3日後に体重減る。

38 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:02:38.33 ID:Hs+qnlLL0.net

やっちゃいけないダイエットの典型だな
特に走るのは腹が減ってよけい食べるからふとるぞ

77 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 06:01:41.30 ID:eelnwUFX0.net

たぶん効果は遅れて出てくると思うの。

11 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:27:04.95 ID:dyVnUg0Z0.net

筋肉は脂肪より重い

28 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:48:51.00 ID:SRvl/X6J0.net

デブって問答無用で不必要に食ってるよね

112 :名無しさん@涙目です。:2017/12/17(日) 10:48:18.90 ID:WYxHJ70J0.net

>>111
どこを駆けるんだよw

89 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:58:14.99 ID:C5pg8l+F0.net

インドとかに何も食べずに生きていける仙人みたいな奴がいるらしいが
ああいう類の人種じゃないか?
一度断食やってみろよ

41 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:07:38.32 ID:zFKkN2VQ0.net

>>38
そうか?
一年間、一ヶ月100km以上はしるのを続けたら15kg落ちたぞ
ダイエットしてら半年たつがリバウンドもなし

5 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:22:51.33 ID:Ed/BjJ4f0.net

ダイエットの起源は韓国
ダイエット薬を手にする古代朝鮮人の図

12 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:27:29.17 ID:5cKZM+J60.net

朝夕2食にしてるけど増えていく…

52 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:22:19.78 ID:qQhsVNKv0.net

>>1
身長は?

91 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 10:00:11.72 ID:u5tiMhfP0.net

>1
ダイエットの効果は3日ぐらいタイムラグある

これ豆知識な

88 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:55:27.58 ID:LtMKMzZx0.net

朝稽古の後にちゃんこ、そして昼寝

61 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 01:41:43.94 ID:obocOsPI0.net

>>1
空気にもカロリーがあるからな・・・、酸素は燃えるだろ、熱量があるんだよ・・・

19 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:37:30.63 ID:UPH1WccL0.net

好きなもの食いまくり早死にってできないんだよな、腎臓とか膵臓
肝臓がやられて真綿で首を絞められるようになる

100 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 15:20:57.88 ID:y2xUCMVD0.net

>>98
気持ち悪い

56 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:49:47.30 ID:w18pmani0.net

心臓に水たまってんじゃね?

44 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:12:02.87 ID:wfdEN9pL0.net

運動すると体重ほぼ変わらんのに体脂肪だけえらい減るぞ

81 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 07:51:44.34 ID:ir5X3Qck0.net

デブって自分の食ったものもすら把握できないらしいな
人として欠陥品やな

96 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 14:43:55.87 ID:WK+7HYJC0.net

>>80
筋トレだけなら、短期間だと死亡は減らないぞ
代謝が上がっても1日数十キロカロリーだからな
1年くらい計測して差が出てくる

36 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:59:56.41 ID:OCMFeLMJ0.net

1週間前もこんなスレタイ見たけど、やる気ないだろ
10km走っただけで達成感でお腹いっぱいかよ

34 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:58:04.05 ID:pZwkUCSV0.net

(´・ω・`)らんらんの体重の半分以下とかガリかよ

10 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:27:04.24 ID:aC0hi3Dm0.net

人生は短い
好きなものを好きだなだけ食って人生を楽しむべき

120 :名無しさん@涙目です。:2017/12/18(月) 12:46:52.44 ID:ysbZPIAd0.net

>>113
175cmで君と全くおなじ体重だった俺、32才でいきなり太りだしました。

32 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:55:31.56 ID:t5M6AWWw0.net

今日の朝と晩に食い過ぎたんだろw

118 :名無しさん@涙目です。:2017/12/18(月) 11:43:40.97 ID:l367wnWQ0.net

>>114
代謝が悪くなるどころか毎日快便
そろそろ40も半ばになるのにな
食ってる量が少ないのは自覚してるが腹に入らねえしなぁ

69 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 04:39:50.56 ID:cH8DT1Q20.net

水分だろ

83 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:00:17.90 ID:1yYs+Pze0.net

>>82 その12時間以上を16時間にすれば8時間ダイエットになってさらに効果が高いだろうね。
一年半続けているけど続けて食べ放題の店に通っても体重がふえず友達付き合いも出来るので重宝している。
なにより飢餓感がなくて続けやすいよ。

65 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 02:40:16.05 ID:Fi8JgVIU0.net

それ光合成したからだよね
ダイエット中は日光に当たったらダメだよ

53 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:24:25.12 ID:YnOgGh1R0.net

ダイエットのため、こんにゃくで腹膨らますオススメの調理法教えてくれ。

おでんにこんにゃく山のように入れて食ったら吐きそうになった。

1種類の料理でこんにゃく詰め込むのは無理があった。調理法のバリエーションが知りたい。

71 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 05:19:32.96 ID:nBtJ0Oy/0.net

質量保存の法則
食った量より増えることはありえない
当然カルリー消費もされているし排泄もされるので体重=血肉となるのは極僅か

7 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:23:53.04 ID:QAdQcI700.net

たま〜に筋肉が付くと太って、何もせず食っちゃ寝してると痩せるタイプのヤツっているよね

23 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:41:46.34 ID:WgCmhOeg0.net

入院してると3食食べてるのに体重落ちるよね
規則正しい生活とバランスのとれた食事である程度落とせるのかな

67 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 04:19:43.09 ID:j4VuL5SF0.net

なぜ1日で確実に減ると考えるのか。
同じこと2-3ヶ月続けてみろ絶対痩せてるから。

86 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:33:31.09 ID:HvpkjQ0I0.net

>>47
だけってか太る原因排除してんじゃん

63 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 01:58:57.56 ID:VMU8I3JC0.net

油分が余分

37 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:02:26.89 ID:vT6ZuBIA0.net

ジュース飲んでんじゃねーよハゲ!

30 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:50:36.46 ID:+vClFaIF0.net

やばやな

110 :名無しさん@涙目です。:2017/12/17(日) 00:32:28.51 ID:FsEIDXvX0.net

植物みたく布団から栄養取ってるか、高速増殖炉のどっちかだな

47 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:16:54.98 ID:zFKkN2VQ0.net

>>46
80kgから65kgまでおとしたのは39歳の時なんだけどね
辞めたのは酒と遅い時間帯の間食だけでふつうに食ってた

84 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:01:24.81 ID:B55LRl390.net

継続、というか習慣化しないと意味ない

6 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 22:23:20.29 ID:ar8ieLv+0.net

ヤケの大食いとか一番やったらアカンやつやんけ

107 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 16:47:40.78 ID:epQwhwVW0.net

>>7
昔は太るの嫌でカロリー計算とか吸収効率とか血糖値の上昇率低いやつとか食って調整してたんだけど
それでもぷにぷにする時はあって凹んでたら
頭も身体も使う仕事始めてタバコも酒もやりながら好きなもん食いまくる生活になったら
めっちゃ痩せこけていくようになった

87 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 09:51:27.61 ID:C5pg8l+F0.net

すげー効率のいい体だな
一般人の3分の1の食費ですむんだぜ
それ以下か?
うらやましいわ
いったいどういう体の構造してるのか国を挙げて調べた方がいい

39 :名無しさん@涙目です。:2017/12/15(金) 23:05:00.03 ID:OqrIy3HW0.net

ロレックスがどうしてもほしくて食費を浮かそうと二ヶ月晩御飯をかっぱえびせんにしたら9キロ痩せた

それから週一だけ好きなものを食べるようにしたらいまのところリバウンドはしていない

95 :名無しさん@涙目です。:2017/12/16(土) 14:36:22.93 ID:T+J+tjDe0.net

子なき爺がおぶさってるよ。

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